Chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi

     

Thông thường, khi bạn tìm hiểu thông tin về chỉ số huyết áp bình thường bạn sẽ nhận được tư vấn như sau: 

Về các số đo huyết áp gồm có 2 trị số : Huyết áp tối đa hay còn gọi là tâm thu, huyết áp tối thiểu hay còn gọi là tâm trương. Căn cứ vào 2 trị số này để chẩn đoán huyết áp thế nào là bình thường:

• Huyết áp bình thường: Đối với người lớn, huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được gọi là huyết áp bình thường.
• Huyết áp cao: Khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên thì chần đoán là cao huyết áp.
• Tiền cao huyết áp: Giá trị nằm giữa huyết áp bình thường và cao huyết áp (Huyết áp tâm thu từ 120-139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80-89 mmHg) thì được gọi là tiền cao huyết áp
• Huyết áp thấp: Hạ huyết áp (huyết áp thấp) được chẩn đoán khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg hoặc giảm 25 mmHg so với bình thường.

Tuy nhiên, tùy theo độ tuổi lại có những mức chỉ số huyết áp an toàn riêng mà không phải ai cũng biết để giải đáp cho bạn. Đối chiếu bảng thống kê chỉ số huyết áp theo độ tuổi là tiêu chuẩn tốt nhất để đánh giá sức khỏe thể chất của bạn. Theo Hiệp hội tim mạch Mỹ (AHA), huyết áp của người  Huyết áp bình thường và an toàn cho mọi người là ở mức  thấp hơn 120/80 mm / hg.

Có nghĩa là, khi dùng máy đo huyết áp để đo, nếu người nào có tỷ lệ tăng huyết áp cao hơn hoặc thấp hơn nên cẩn thận trong chế độ ăn uống và hoạt động của mình để không bị cao huyết áp hoặc hạ huyết áp.  

Ngay cả khi huyết áp bình thường là 120/80 mm / hg, nó cũng có thể thay đổi chút ít tùy theo độ tuổi.

Dưới đây là một biểu đồ của huyết áp bình thường theo lứa tuổi mà Nhà Thuốc Việt  tổng hợp được. Hi vọng sẽ giúp ích cho bạn và gia đình trong quá trình sử dụng máy đo huyết áp. 

Tuổi tác                        Minimum-BP                  -BP Trung bình                 Tối đa-BP

15-19 tuổi                 105/73 mm / Hg                117/77 mm / HG              120/81 mm / Hg

20-24 tuổi                 108/75 mm / Hg                120/79 mm / Hg               132/83 mm / Hg

25-29 tuổi                  109/76 mm / Hg                121/80 mm / Hg               133/84 mm / Hg

30-34 tuổi                  110/77 mm / Hg                122/81 mm / Hg               134/85 mm / Hg

35-39 tuổi                  111/78 mm / Hg                123/82 mm / Hg               135/86 mm / Hg

40-44 tuổi                  112/79 mm / Hg                125/83 mm / Hg               137/87 mm / Hg

45-49 tuổi                  115/80 mm / Hg                127/64 mm / Hg               139/88 mm / Hg

50-54 tuổi                  116/81 mm / Hg                129/85 mm / Hg               142/89 mm / Hg

55-59 tuổi                  118/82 mm / Hg                131/86 mm / Hg               144/90 mm / Hg

60-64 tuổi                  121/83 mm / Hg                134/87 mm / Hg               147/91 mm / Hg